Kellemes 28 °C fok körüli hőmérséklet, enyhe szellő. Mondhatni tökéletes idő a napozásra. Most összeszedem nektek az előnyeit,hátrányait és azt hogy mire kell figyelnetek, hogy napsütötte aranybarna színetek legyen.
- A szervezetünk napsugárzás hatására D- vitamint tud előállítani, ami fontos szerepet tölt be a csontok fejlődése és egészségének megőrzése érdekében.
- Ha hiszitek, ha nem a napsugárzás pozitív hatással bír a bőrproblémákra. Biztos nektek is feltűnt már, hogy nyáron kevésbé zsírosodik a bőrötök. De az apróbb pigmentfoltok is háttérbe szorulnak.
- És valljuk be sokkal szebb egy nő megjelenése ha van egy kis színe, mint annak, aki hófehér. Persze nem szabad túlzásba esni, hiszen a szoláriummal olyan bőrszínt érhetünk el, ami akár visszataszító is lehet.
- Hátrányként említeném azt, hogy vannak, akiknek körülményes. Ugyanis fokozott óvatosságot igényelnek az anyajegyekkel rendelkezők, a fehér bőrűek, valamint azok, akik családjában már bőrrák fordult elő.
- Fontos, hogy kerüljük a napfényt délelőtt 11 és délután 3 óra között! Ugyanis ilyenkor a legnagyobb az UV-sugárzás.
- Napozás előtt 20-30 perccel már kenjük be magunkat valamilyen faktorú fényvédő krémmel.
- Ilyenkor se felejtkezzünk meg a folyadék bevitelről. Hiszen a napon leizzadunk és pótolni kell.
- Ha leégnénk használjunk valamilyen bőrnyugtató készítményt. A patikákban vény nélkül is kaphatók. Kamilla, aloe vera, levendula vagy körömvirág kivonatot tartalmazó krémek elősegítik a sejtek regenerálódását.
Nem biztos, hogy sok újdonságot írtam, hiszen már közületek páran ezekkel mind tisztában lehettek. De remélem lesz olyan, akinek tudtam egy kicsit segíteni. Élvezzétek ki a jó időt! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése