Heti top 5

Halihó! :)
Már nem fogok bocsánatot kérni, mert valamiért mindig kések:D De amint tudok írok. Mindjárt vége a májusnak. Eddig hogy telt nektek? Történt valami érdekes? Túl éltétek az érettségi vizsgákat?:) Remélem mindenki na és akkor lássunk neki!

1. Zene
http://www.youtube.com/watch?v=D1_Tsba67Rc
Igaz ez csak egy cover de szerintem Lucas jobban énekli, mint Rihanna.:D Ez az én véleményem, nagyon nagy kedvencem lett a srác. Keressetek rá a csatornájára találtok még fülbemászó dalokat.

2. Idézet

Lefordítom annak, aki nem tud angolul: "Mosolyogj, az élet gyönyörű."
Csak ezt tudom javasolni mindenkinek, ha pozitívan gondolkodsz boldog napjaid lesznek. De ha mindenhez negatívan állsz hozzá, akkor rossz napok sora fogja követni egymást!

3. Film

Nos most se egy mai filmet hoztam, hanem egy 2002-es akció/kaland és horror filmet. Természetesen minden jó filmet évekkel később nézek csak meg, mert azt hiszem semmi értelme. Mint kiderült most is tévedtem. Zombi rajongók figyelem! Kötelező darab! :D

4. Kép

Szerintem ez minden nő álma :) A tengerparton, naplementekor a szerelmével. Ennél többet nem is kívánhatnánk, ugye? :)

5. Kiegészítő

Nem csak a magassarkú cipőket, de pár éve még a szoknyákat is utáltam. Most már nagyon bánom. A szoknya, mint ruhadarab kifejezi a lányok nőiességét. Ez a darab pedig különösen elnyerte tetszésemet. Egyszerűen tökéletes. :D

A tökéletes alak

Lányok, ti is álmodoztatok már arról hogy tökéletes alakotok legyen? Kicsit szálkás, kocka has, kerek formás fenék, izmos comb. Nem úgy mint egy testépítőnek vagy mint egy fitneszgurunak, hanem mint például a képen látható lánynak. Van amiből ki kell hogy ábrándítsalak titeket. Tökéletes kockahas csak képen létezik. A modellek a legtökéletesebb formájukat mutatják. Mondhatni csak becsapás. El lehet érni, de fenntartani nem könnyű sőt nem is egészséges. Persze vannak akik alkatuknál fogva, véknyak és nekik egy kis testmozgás után sokkal jobban látszanak a hasizmaik. De a formás fenék az izmos comb igen is elérhető. Rendszeres napi edzéssel minden megvalósítható. Ajánlom nektek, hogy készítsetek edzéstervet és minden este végezzétek el. Nem kell több órás programnak lennie, bőven elég napi 15 perc. Tudjátok sok kicsi sokra megy.;) De hogy miből is kell állnia egy edzéstervnek? http://www.speed-fit.hu/articles/show/40/otthon_vegezheto_erosito_gyakorlatok...
Ezen az oldalon találtok egy kis segítséget. Válasszátok ki, hogy melyik testrészetekre szeretnétek koncentrálni, és az ahhoz szükséges gyakorlatok kerüljenek a programba. De mutathatnék még 1001 ilyen oldalt, ti is keresgélhettek. Számotokra a legmegfelelőbb legyen az a fontos! És még valami szívből csináljátok! Mert ha úgy álltok hozzá az egészhez, hogy muszáj akkor nem fogtok eredményt elérni. Akkor csak ideig-óráig lenne kitartásotok. Teljes szívvel és lélekkel kezdjetek neki.
És hogy az étrendeteken kell e változtatni? Hát ha most azt írnám, hogy nem, sokan lekiabálnának. :D De ha azt írom igen, akkor meg hozzá se fogtok kezdeni. Meg hát magamból kiindulva úgy se fogjátok betartani. Annyi szerencsém van, hogy ha minden percben ennék se tudnék elhízni. Szóval ez az étrendváltoztatás engem nem nagyon érint. Viszont vannak olyanok, akik fogékonyak a hízásra és nekik fontos lenne figyelni erre. Egyet tudok javasolni szénhidrátokban és proteinekben gazdag de zsírszegény ételeket fogyasszatok! És fontos a folyadék bevitel! Előtte pár órával és közvetlen utána is!!
Én kívánok mindenkinek sikeres edzést! És kitartás! Kezdjétek el, nyárra elérhetitek a tökéletes alakot! :)

Heti top 5

Sziasztok!:) Megérkeztem egy újabb 5-ös toplistával. Csak úgy szalad az idő!? Érettségizők, hogy sikerültek a vizsgák? Mit csináltatok a héten?
De nem is húzom tovább az időt, lássunk hozzá.:)

1. Zene

http://www.youtube.com/watch?v=YCxtECvuE7E

Ismét egy magyar szám került a zene kategóriába. Leginkább a dalszövege miatt hoztam ezt a zenét. Viszont hozzá kell tenni, hogy Palej Niki hangja feldobja az egész szám hangulatát.

2. Idézet

Mutattam már idézetet a boldogságról, a szerelemről és most pedig a barátságról. Persze nagyon nehéz igaz barátokat találni, de őszintén remélem mindenki életében van.

3. Film

Aki szereti a vígjátékokat, annak kötelező darab a Másnaposok c. film. Ez is kicsit régi film, hiszen van már 2. része is sőt idén adják ki a 3. részt is.

4. Kép

Igaz most egy kis eső mindenhol felfrissítette a levegőt, de itt van a forró tavasz/nyár. Szerintem  nincs olyan ember a Földön, aki ne szeretné a fagylaltot vagy a jégkrémet. Remélem nem zavartam meg senkinek se az ízlelőbimbóit ezzel a képpel. :D

5. Kiegészítő

Most egy komplett ruhát hoztam. Már lehet nem fér bele a kiegészítő kategóriába de nekem iszonyatosan tetszik. Gyönyörű szép színe van. És nem csak alkalmi ruhaként hordható. Hanem egy egyszerű hétköznapra is fel lehet venni.:)

Napozás

Kellemes 28 °C fok körüli hőmérséklet, enyhe szellő. Mondhatni tökéletes idő a napozásra. Most összeszedem nektek az előnyeit,hátrányait és azt hogy mire kell figyelnetek, hogy napsütötte aranybarna színetek legyen.

• A szervezetünk napsugárzás hatására D- vitamint tud előállítani, ami fontos szerepet tölt be a csontok fejlődése és egészségének megőrzése érdekében.
• Ha hiszitek, ha nem a napsugárzás pozitív hatással bír a bőrproblémákra. Biztos nektek is feltűnt már, hogy nyáron kevésbé zsírosodik a bőrötök. De az apróbb pigmentfoltok is háttérbe szorulnak.
• És valljuk be sokkal szebb egy nő megjelenése ha van egy kis színe, mint annak, aki hófehér. Persze nem szabad túlzásba esni, hiszen a szoláriummal olyan bőrszínt érhetünk el, ami akár visszataszító is lehet.
• Hátrányként említeném azt, hogy vannak, akiknek körülményes. Ugyanis fokozott óvatosságot igényelnek az anyajegyekkel rendelkezők, a fehér bőrűek, valamint azok, akik családjában már bőrrák fordult elő.
• Fontos, hogy kerüljük a napfényt délelőtt 11 és délután 3 óra között! Ugyanis ilyenkor a legnagyobb az UV-sugárzás.
• Napozás előtt 20-30 perccel már kenjük be magunkat valamilyen faktorú fényvédő krémmel.
  
• Ilyenkor se felejtkezzünk meg a folyadék bevitelről. Hiszen a napon leizzadunk és pótolni kell.
• Ha leégnénk használjunk valamilyen bőrnyugtató készítményt. A patikákban vény nélkül is kaphatók. Kamilla, aloe vera, levendula vagy körömvirág kivonatot tartalmazó krémek elősegítik a sejtek regenerálódását.

Nem biztos, hogy sok újdonságot írtam, hiszen már közületek páran ezekkel mind tisztában lehettek. De remélem lesz olyan, akinek tudtam egy kicsit segíteni. Élvezzétek ki a jó időt! :)

Szerelem

"Mi is a szerelem? Szerintem nem túlzás, ha ilyen fiatalon azt mondom, hogy a legnagyszerűbb érzés, amit valaha is megélhetünk. Hisz lehetünk boldogok anélkül is, hogy szerelmesek lennénk, de egyfajta hiányérzet alakulna ki bennünk, ahogy egyre idősebbek lennénk. Ez az egy dolog, amit nem lehet megmagyarázni, ezt érezni kell! És hogy viselkedünk olyankor, ha meglátjuk azt, akiért szívünk dobog? Remeg a kezünk, nehezen állnak össze a mondatok és minden olyan naivan szép."
Ez egy részlet a szónoki beszédemből, amit az emberi kapcsolatokról tartottam. Nagyon jól sikerült és a minap olvasgatván, eszembe jutott, hogy erről is írhatnék egy-egy bejegyzést.  Igaz, most perpillanat nem vagyok szerelmes, de már voltam. És hozzá kell tennem nyitott vagyok egy új kapcsolatra. A legelső tiniszerelem érzésén mindenki átesik. Van akinek csak egy plátói szerelem marad, de van aki élete párjára talál rá.  És persze olyan is akad, akinek csak pár örömteli hónapot rejt az első nagy szerelem. De egy valamiben biztos vagyok. Mindenkinek van egy párja. Csak meg kell találni. És az az érzés amikor vele vagy?! És tudod hogy valakinek a mindene a jelenléted. Hogy nem kell neki megfelelnek. Tökéletesnek, gyönyörűnek és a nagy Ő-nek tart. Szerintem a leírtakat már mindenki átélte. Van akinek ez élete végéig tart. De egyszer mindenki megtalálja. Csak nehéz, főleg úgy ha nem viszonozzák. De a legjobb dolgok hirtelen alakulnak ki és néha a lehető legjobban sülnek el. Akkor fogsz találkozni Vele, mikor a legkevésbé számítasz rá. Első pillantásara tudni fogod, hogy Ő még igen is nagy szerepet fog játszani az életedben. Ő valamiért nagyon fontos lesz neked. Meg akarod ismerni. Elkezdtek beszélgetni és csak beszélgettek és beszélgettek.. Egymásba estek és a dolgok magukkal ragadnak titeket. Ennyi az egész.:) Én kívánom mindenkinek, hogy találja meg a boldogságát, hiszen mindenki megérdemli. :)

Heti top 5

Sziasztok!:)
Egy kicsit el vagyok csúszva mindennel. Bocsánat érte. Őszinte leszek az elmúlt napokban  arra nem volt időm, hogy aludjak. De most utolértem magam. És ez az első. Már egy jó pár napja meg kellett volna írnom ezt a cikket, de most itt vagyok.

1. Zene

http://www.youtube.com/watch?v=QK8mJJJvaes

Nem tudom miért de olyan jó, kis hangulata van ennek a zenének. Meghozza az ember jókedvét. És fülbemászó dallama van. Ami szerintem fontos ahhoz, hogy valaki megszeressen egy dalt.

2. Idézet

 Ezzel üzenem minden kétségbeesett személynek, soha ne adja fel álmait, hisz bármi valóra válhat.;) :)

3. Film

Aki még nem látta ezt a filmet, annak ajánlom, hogy minél hamarabb nézze meg. :D Igaz ez se mai film. De eddig nekem se volt rá alkalmam. A hétvégén volt egy kis időm és az egyik barátommal megnéztük. Ő imádja. Hát nem csalódtam a filmben. Hatalmas.:D Akinek tetszett a Batman, az ezt is imádni fogja. Aki a Vasembert szereti, az rossz ember nem lehet. :D

4. Kép

Imádok úszni. Így nem nagy meglepetés, ha azt mondom hogy szeretnék megtanulni szörfölni. Bár elég távoli álom, de sose tudhatom, hogy valóra válik e. Minden esetre gyönyörű a tenger a képen. És hatalmas élmény lehet a szörfös elkapott pillanata.

5. Kiegészítő

Ismét egy lábbelivel készültem. Valami hasonló sarut szeretnék venni magamnak nyárra. És a színe?! Valami csodálatos. Imádom ezt a színt.

Hello Május!

És máris május! Egyre közelebb a nyár, amit mindenki már annyira vár. Lányok kaptatok május kosarakat vagy májusfát?:) Gondolom most mindenki kint tölti a szabadidejét, kihasználva a jó időt! De mit is tartogat számunkra ez a hónap? A héten lezajlanak a ballagások. Mindenki gőzerővel készül a közelgő érettségire. De ezt említenem sem kell, hiszen akik érettségiznek, azok tudják. Vasárnap anyák napja. Ti mivel készültök anyukátoknak? Hogy fogjátok felköszönteni? Ne felejtsétek el, ez az egy nap róluk kell, hogy szóljon. Megérdemlik! Hozok majd egy bejegyzést, amiben ötletek adok nektek. Meg ugye bár hónap végén gyereknap. :D Szerintem már nem nagyon ünneplitek, de gondoljatok csak bele pár évvel ezelőtt, mindig mennyire vártuk május utolsó vasárnapját. Legalábbis nálunk ez olyan volt, mint a karácsony. Mindig kaptunk valami kis apróságot. De mára már csak azt tudjuk, hogy van. Idősek vagyunk mi már ehhez (de azt hozzá kell tenni, hogy még nem felnőttek!).
Most nem készültem hosszú bejegyzéssel. Szóval kitartás mindenkinek még másfél hónap az iskolából! A végzős tanulóknak pedig sok sikert az érettségi vizsgákhoz!