Érzések

"Érzelmekből áll az ember élete; és az érzelmek mellett mit sem számít az igazság."
Ez az idézet elmond mindent, amit gondolok. Sajnos nem mindig érezzük ugyanazt, mint ami a valóság. Nehéz összhangba hozni őket. Fájdalmas érzések vehetik körül mindennapjainkat. És nehéz ebből kiszállni. Egyszer úgy érezzük, hogy a magasba szálltunk és hogy sikerült kitörni ezekből az érzésekből, de utána visszazuhanunk. Csak egy átmeneti állapot. Egy dologban biztos vagyok, egyszer véget ér! Valahol egy új ajtó fog kinyílni. Sok meglepetést és sok boldog percet fog tartogatni mindenki számára. De előtte ezen az úton végig kell mennünk. És hogy milyen érzések ezek? A legszörnyűbbek. Nem kategorizálok. A rossz érzéseknek több fajtája is van. Lehet szerelmi bánat, valamelyik rokonunk elvesztése.. Bármi. Így csak általánosan beszélek. Sokan próbálnak vigasztalni, de csak annyit kapunk, hogy "ne stresszelj, jobb lesz!" Ez egy monoton szöveg, amit már sokan hallhattatok. Persze csak segíteni akarnak, de ilyenkor nem lehet. Ilyenkor csak arra vágyunk, hogy elmesélhessük a problémánkat és csak kisírjunk magunkból mindent. Egy-két igaz barátunk ezt átérzi! És nem csak két szóban nyugtat meg! A lelkedre hat, és ezzel megnyugtat:) Igen is léteznek ilyen barátok. Saját tapasztalatból mondom! Csak az emlékek éltetnek. Kellemes emlékek, ilyenkor a rosszra nem is tudsz gondolni. És érdekes, hogy a jó emlékek, mégis csak rossz érzéseket váltanak ki belőlünk. Ez a hiány. Amit semmi/senki se tud pótolni! Átmenetileg el lehet felejteni, de mindig vissza-vissza tér és egyre erősebb. Úgy érzed elveszted az irányítást. És nem tudsz mit csinálni. Kétségbeesel és egyre rosszabb lesz.
REMÉNY
Ennyit tudok most csak írni. Nem léteznek csoda módszerek a felejtésre. Nem megy egyik percről a másikra. Idő kell hozzá! De reménykedj a jobb miatt! És hidd el minden jobbra fog fordulni. És beléphetsz majd azon az új ajtón, és valami leírhatatlan jó dolog fog ott várni;) Ennyit tudok tanácsolni nektek. Most nekem se túl egyszerű az életem. Ezért is írtam egy komolyabb cikket is. Remélem nem bánjátok majd!:) És csak kitartás!

Szoba átalakítás

A lovaglás kapcsán korábban említett barátnőmet megkértem, hogy írjon egy bejegyzést egy szabadon választott témában. Rábíztam az egészet. Én csak közvetítek.:D Amint lehetséges társszerkesztőként fog nektek írni jobbnál-jobb cikkeket. Fogadjátok sok szeretettel.:)

Sziasztok!
Azért írtam nektek erről a témáról, mert úgy vélem, mindenki szeretne megújulni, főleg így a tavasz eljövetelével. Ennek az egyik fontos lépése lehet, hogy változtassunk környezetünkön. Most arról fogok mesélni, hogyan újíthattok a szobátokon, milyen díszítési ötletek vannak. Sokan úgy tartják, hogy a régi lomok és a zsúfoltság is rengeteg negatív energiát ad át nekünk, vegyük csak azt, hogy mindenki jobban szeret egy tiszta, rendezett szobában tanulni, mint egy zsúfolt és kupis szobában. Éppen ezért kezdjük azzal, hogy kitakarítjuk a szobánk minden részét, a régi felesleges holmikat kipakoljuk, szelektálunk. Ezután (persze csak akkor, ha óriási átalakításról van szó) a bútorokat is cserélgethetjük.  A végén jöhet a díszítés. Fontos, hogy kialakítsatok valamilyen témát, hogy összeillő díszeket tegyetek fel. Itt van néhány díszítési ötlet:

1. Tégy a faladra posztereket, képeket vagy falmatricát.
2. Alakíts ki különböző részeket, gondolok itt arra, hogy mennyire jól mutathat egy piperesarok, ahol a parfümjeinket, sminkjeinket tarthatjuk.
3. Díszpárnák, feldobják az ágyadat.
4. Saját készítésű díszek, használati tárgyak is nagyon jól mutatnak.
5. Virágok. Higgyétek el, frissen vágott szebbnél szebb és illatos virágok is nagyon jó hangulatot adhatnak.
6. A mécsesek is remekül mutatnak. Attól féltek, hogy felgyújtanátok a lakást? Van megoldás! Ezt a problémát megoldja, ha elektromos gyertyát használtok. Sokáig ég és olcsó is.
7. Ha lehetőségetek van rá, akkor tegyetek be valami igazán különlegeset, például egy akváriumot díszhalakkal.

Nagyjából végeztünk is a díszítéssel. Egyszerűnek tűnik, de valójában nem így van. Rengeteg időt igényel, ezért jobb a tavaszi szünetben hozzákezdeni egy ilyen átalakításnak. Tervezést is igényel, hiszen nem mindegy a szépség, a kényelem, a komfortosság is számít. Én sok sikert kívánok nektek! A neten még találhattok ezzel kapcsolatban információkat.

http://www.youtube.com/watch?v=ugCJVhrdCK0 Ez egy angol videó, én csak áttekergetve néztem meg, de nagyon jó ötleteket adott, a kedvencem a képek a falon, szívecske alakban volt.

A ,, Hogyan legyek jó nő” című oldalon is sok, házilag elkészíthető ötleteket találhattok, nem csak szobadíszítéshez.

http://www.life.hu/hogyanlegyekjono/index.html

Remélem tudtam ötleteket adni és kedvet kaptatok az átalakításhoz. Ti gondolkoztatok már azon, hogy hogyan fogtok újítani? Nagyszabású átalakítást terveztek vagy csak kicsit díszíteni akartok? Milyen ötleteitek vannak?

Réka

Vizsgaidőszak

Most egy olyan témáról fogok beszélni, ami sokak számára unalmas lesz. De próbálom feldobni, hogy mindenki számára érdekes legyen. Március közepe van. Az időjárás katasztrofális. De jön a nyár! És jönnek a vizsgaidőszakok. Sokan érettségizni fognak. De vannak akik nyelvvizsgára készülnek stb.. Hogyan is tudunk készülni a vizsgákra? Milyen módszerek vannak arra, hogy hatékonyabban tanuljunk? Adok egy pár ötletet azért, hogy a vizsgáitok sikeresebbek legyenek.

1. Ilyenkor mindenki fáradékonyabb. A legfontosabb, hogy kipihentek legyetek. Így a napi 8 óra alvás az előírt. Elhiszem, hogy sokan éjszaka is tanulnak. De higgyétek el, nagyon fontos, hogy eleget aludjatok, különben nem tudtok majd koncentrálni. Hiába akartok sokat tanulni, nem fog menni, csak ha pihenésre is hagytok időt. 

2. Agy serkentőnek ajánlanom a csokoládét. Koffeinhez hasonló szerkezetű anyagot úgynevezett teobromint tartalmaz, mégsem ennek az anyagnak hanem a cukornak köszönhetjük az élénkítő hatását. Az étcsokoládé jó hatással van az idegeinkre sőt még a stressztűrő képességünkre is.

3. Újabb agyserkentőként ajánlom a zöld teát. Sokan a kávéra és az energiaitalokra asszociálnak a koffein szó hallatán. Pedig a tea is tartalmazza. Sőt nem terheli annyira a szívet, mint az előbb említett italok. 

4. Fontos a folyadékbevitel! Így tudod magad felfrissíteni. Az agyad is elfárad így tanulás közben mindig legyen melletted egy pohár víz. Nem csak az agysejtjeidnek, de más szerveidnek is szüksége van a bő folyadékbevitelre.

Ezek a legfontosabbak, amiket ajánlani tudok. Sorolhatnék még több százféle teát, agyserkentőt mint például a szőlőcukrot. Glükózt tartalmaz és akárcsak a csokoládé élénkíti az agysejteket. Egy hét múlva írásbeli nyelvvizsgát írok. Remélem sikerrel. Májusban pedig angol és földrajz érettségi. Ezért is érintenem ezt a témát! Biztos vannak nektek is tanulási módszereitek. Ti hogyan tanultok hatékonyan? Lesznek májusban vizsgáitok? Ha igen előre is sok sikert kívánok mindenkinek. Sikeres felkészülést! És kitartás nemsokára túl leszünk rajta! ;)

Itt a tavasz!

Hosszú, sötét, monoton hónapokon vagyunk túl. Szerintem ennek mindenki örül. És a tavasz nem csak jó időt de sok minden mást is hoz. Van akinek új reményeket nyújt, van akinek új változásokat. Persze van olyan, akinek ez semmit se jelent. Hát ki hogy áll hozzá a dolgokhoz..:) Rám az előbbi illik. Szeretem a tavaszt. Új esélyt kapok mindenre és ezt ki is használom.:) Na és a változások.. mindenkire ráférnek, hiszen ha nem lennének unalmasak lennénk. Itt nem arra gondolok, hogy csak a jó idő kezdetével lehet változtatni, csak szerintem ez a tökéletes időpont arra, hogy az életünket a saját kezünk irányításába vegyük valamint, hogy 180°-ot forduljon az életünk. Szóval változásra fel;)
Gondolom egész télen otthon ültetek, így akik fogékonyak a hízásra plusz 1-2 kilóval büszkélkedhetnek. Na én szerencsére nem:D De azért egy kis alakformálás sosem árt. Hiszem észre sem vesszük és már nyakunkon a nyár. Nem akkor kell elkezdeni. Most jött el az ideje:) Androidos telefonokra lehet letölteni egy tökéletes programot, amit mindenkinek ajánlok.
http://www.nike.com/us/en_us/c/womens-training/apps/nike-training-club
Egy nagyon egyszerű program, amiben különböző edzéstervek vannak kidolgozva. Csak válassz ki egyet és hajrá;) Saját tapasztalatból mondom nagyon hatékony:) Én már elkezdtem nincs mire várni.

De ez csak egy ötlet volt. Mindenkinek saját magának kell kitalálnia, hogy hogyan szeretne megváltozni. De akiknek ezzel kapcsolatban rossz tapasztalataik vannak, azoknak üzenem mindig van remény:) Tudom elcsépelt szöveg.. De ami igaz, az igaz. Ne adjátok fel. Harcoljatok az álmaitokért és meg lesz a végeredménye. Lehet hogy hosszú út áll előttetek, de Róma se egy nap alatt épült fel;)